現代的女性平均生育年齡偏高
好不容易懷孕生小孩就會母愛大爆發請育嬰假想自己帶小孩
真正開始迎接寶寶的到來的時候 卻又覺得跟想像的生活怎麼都不一樣
寶寶不受控 為了配合寶寶的作息 全職媽媽生活完全被打亂
不要說出門跟朋友逛街喝咖啡 連自己想上個廁所都跟打仗一樣
每天的生活日復一日 都不知道過到今天星期幾
但是 寶寶前期辛苦的日子總會過去的 寶寶會長大 可以培養規律的生活作息
寶寶全天候跟媽媽相處之下 媽媽的一舉一動 情緒跟表情 都牽動著寶寶的心情
其實 寶寶懂得比我們想像的還要多 寶寶會觀察大人的表情動作
大人逗寶寶玩 寶寶會笑 大人面無表情 寶寶會緊張用哭來表示
媽媽的心情對寶寶來說非常重要 媽媽好心情 不知不覺影響著寶寶的淺在個性
到底要怎麼做才能當個快樂的全職媽媽?
這篇討論全職媽媽的角度 (全天候照顧寶寶跟職業婦女下班後照顧寶寶的感受不同)
一、不要甚麼事情都自己扛 媽媽不是全能的 不要把所有的事情都做好做滿 留點事情讓爸爸一同餐與家務事 這樣一天帶小孩下來的疲憊可以稍微得到解脫 夫妻分工合作也能彼此平衡
二、一週排一個自我享受的時間&空間。【Me time】這是最多媽媽忽略的一點 連我自己有時候都會忘記要好好善待自己 跟老公爭取Me time 去做想做的事情 就算是看個書 泡個澡 或是放空 總之就是一個不要被打擾的空間和時間 非常可貴
三、不要求完美 要讓自己有喘息的空間 有了寶寶之後會發現很多事情都無法按照自己的想法來進行 若是有計畫控的媽媽應該會更崩潰 看待事情的方式換個角度 或許也可以緩解一下緊繃的神經
四、凡事不要比較 做自己最自在 人比人真的會更氣人 不如好好專注自己現在的生活 每個人對生活的態度和生活品質要求截然不同 別人過的日子不一定適合妳 何必羨慕呢
五、充實自己 滋養心靈 這點好重要! 大力推薦媽咪們要找時間充實自我 現在有琳琅滿目的線上課程和音頻 可以學習大量的知識 想學甚麼就去學 誰說媽咪就只能聊小孩跟老公 也可以討論理財 興趣 事業的話題呀
六、媽媽也有愛美的權利 在家帶小孩很容易忘記去打扮 一個鯊魚夾跟睡衣打天下 忙到沒時間保養皮膚 去沙龍做頭髮 去運動 但請記住當媽後還是需要保養自己愛自己 看到美美的自己也是快樂的來源之一喔
我從懷孕開始就告訴自己要隨時保持好心情 幸運的是目前大寶個性很乖巧 也算好帶 無論有沒
有科學根據 從懷孕開始保持好心情對身體健康有益無害 希望每個媽咪都能找到自己愉快方式
一起當個快樂的媽咪!